Saiba quantas calorias você pode perder em uma hora de exercícios


Saiba quantas calorias você pode perder em uma hora de exercícios

Entre os exercícios listados, ciclismo, corda, natação e muito mais. Você também pode perder calorias em outras ações diárias, confira

Por Tribuna do Ceará em Bem-Estar

12 de julho de 2015 às 07:00

Há 4 anos

Seja esportista profissional ou não, claro que você sabe que entre os mais diferentes tipos de exercícios físicos, sempre provocam nos praticantes uma perda de caloria específica. Mas, dependendo do esporte, você saiba que em uma hora você pode perder até 900 calorias por hora em corridas ou 840 em exercício com cordas?

Entre as práticas de esporte listadas, há o ciclismo, natação, muay thai, patinação, pilates, e muitos outros. Mas você também sabia que, pode perder muitas calorias em outras ações diárias, como passar roupa, carregar as compras do supermercado, varrer a casa e até passear com o cachorro? Sim, pode.

O Tribuna do Ceará lista agora 36 ações diferentes e indica quantas calorias você pode perder em uma hora de suas respectivas práticas:

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Saiba quantas calorias você pode perder em uma hora de exercícios

Entre os exercícios listados, ciclismo, corda, natação e muito mais. Você também pode perder calorias em outras ações diárias, confira

Por Tribuna do Ceará em Bem-Estar

12 de julho de 2015 às 07:00

Há 4 anos

Seja esportista profissional ou não, claro que você sabe que entre os mais diferentes tipos de exercícios físicos, sempre provocam nos praticantes uma perda de caloria específica. Mas, dependendo do esporte, você saiba que em uma hora você pode perder até 900 calorias por hora em corridas ou 840 em exercício com cordas?

Entre as práticas de esporte listadas, há o ciclismo, natação, muay thai, patinação, pilates, e muitos outros. Mas você também sabia que, pode perder muitas calorias em outras ações diárias, como passar roupa, carregar as compras do supermercado, varrer a casa e até passear com o cachorro? Sim, pode.

O Tribuna do Ceará lista agora 36 ações diferentes e indica quantas calorias você pode perder em uma hora de suas respectivas práticas: